La madre junto con el padre es el pilar básico en el cual nos asentamos. Si falla la relación con nuestra madre no sólo sentiremos una sensación de desarraigo más o menos profunda si no que además todas las áreas de nuestra vida se verán más o menos afectadas. Por eso trabajar el concepto que … Leer más
Hay días muy livianos en los que todo marcha sobre ruedas, y otros que estamos deseando que terminen porque son una pesada carga de emociones negativas. Seguro que todos podemos reconocernos en sesos días en que nos sentimos saturados, malhumorados y cabreados sin saber muy bien el motivo. Para que estos días puedas aligerarte de … Leer más
Las madres tóxicas son aquellas que se relacionan con sus hijos desde patrones y conductas disfuncionales. Existen diferentes perfiles de madres, a continuación te dejo un listado, a lo mejor puedes reconocer a tu madre en el. Tipos de madres tóxicas Manipuladora Victimista Posesiva Fría Distante emocional Negativa Sobreprotectora en exceso Agresiva Dependiente Podría continuar con … Leer más
Un vínculo tóxico siempre es cosa de dos. El primer paso para desengancharte de un vínculo tóxico es asumir tu parte de responsabilidad en la creación y mantenimiento de este vínculo. Dos no pelean si uno no quiere. De la misma forma, no hay conflicto si una de las dos personas que lo alimenta se … Leer más
Este es un post diferente ? ? ? Si me lees habitualmente seguro te has dado cuenta que de vez en cuando hablo de otras temáticas diferentes a mi campo, es una forma de expresar mi versatilidad y compartir contenidos de otras personas que me parecen interesantes. Llevo tiempo pensando en hacer un post para presentar a mis … Leer más
Todos los miembros que forman una familia son un sistema interconectado. Esta interconexión genera un vínculo muy estrecho (y a veces tóxico). Este vínculo es regido por el amor pero sólo con este inmenso amor no basta para que las relaciones entre familiares sean armónicas o fluidas. Existe además un orden que hay que respetar … Leer más
Recuperar el control sobre tu vida implica hacer uso de tu poder personal. El poder personal es la capacidad innata que todos tenemos de crear en nuestras vidas las circunstancias que deseamos. Sin embargo aunque todos poseemos esta capacidad muchos son los que la desconocen o no la usan, por eso la mayor parte de … Leer más
La compasión empieza por uno mismo. Hay bastantes y diferentes versiones acerca del significado de la palabra compasión. Tantas acepciones crea confusión acerca de la definición de compasión, normalmente se la define como el sentimiento de lastima por otro y esto en numerosas ocasiones limita muchísimo el concepto de compasión. Para mi tiene que ver … Leer más
Cansancio excesivo La lectura de este post está especialmente recomendada a aquellas personas que sienten un cansancio excesivo y cronificado por cargas y colapso. Soltar es un movimiento natural que nos permite liberarnos con fluidez de aquello que nos sobra. La forma más sencilla de soltar es a través de la respiración y más en … Leer más
Seguro que en alguna ocasión has oído hablar del niño interior o puede que a lo mejor no tengas ni idea de lo que esto significa. En este post voy a hacer una aproximación desde mi perspectiva de lo que es el niño interior; te contaré también como puedes trabajar con él para tu crecimiento … Leer más