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Mis youtubers favoritos

Este es un post diferente   ? ? ? Si me lees habitualmente seguro te has dado cuenta que de vez en cuando hablo de otras temáticas diferentes a mi campo, es una forma de expresar mi versatilidad y compartir contenidos de otras personas que me parecen interesantes. Llevo tiempo pensando en hacer un post para presentar a mis … Read More

Cómo sanar el vínculo con tus padres

Todos los miembros que forman una familia son un sistema interconectado. Esta interconexión genera un vínculo muy estrecho (y a veces tóxico). Este vínculo es regido por el amor pero sólo con este inmenso amor no basta para que las relaciones entre familiares sean armónicas o fluidas. Existe además un orden que hay que respetar … Read More

Recupera el control sobre tu vida

Recuperar el control sobre tu vida implica hacer uso de tu poder personal. El poder personal es la capacidad innata que todos tenemos de crear en nuestras vidas las circunstancias que deseamos. Sin embargo aunque todos poseemos esta capacidad muchos son los que la desconocen o no la usan, por eso la mayor parte de … Read More

La compasión empieza por uno mismo

La compasión empieza por uno mismo. Hay bastantes y diferentes versiones acerca del significado de la palabra compasión. Tantas acepciones crea confusión acerca de la definición de compasión, normalmente se la define como el sentimiento de lastima por otro y esto en numerosas ocasiones limita muchísimo el concepto de compasión. Para mi tiene que ver … Read More

Cómo soltar cargas cuando nos sentimos exhaustos

Cansancio excesivo La lectura de este post está especialmente recomendada a aquellas personas que sienten un cansancio excesivo y cronificado por cargas y colapso. Soltar es un movimiento natural que nos permite liberarnos con fluidez de aquello que nos sobra. La forma más sencilla de soltar es a través de la respiración y más en … Read More

Cómo sanar al niño interior herido

Seguro que en alguna ocasión has oído hablar del niño interior o puede que a lo mejor no tengas ni idea de lo que esto significa. En este post voy a hacer una aproximación desde mi perspectiva de lo que es el niño interior; te contaré también como puedes trabajar con él para tu crecimiento … Read More

Cómo entrenar las cualidades del padre amoroso

Nuestro padre y nuestra madre son los dos pilares desde donde partimos y nos impulsamos. La madre representa el amor incondicional, la nutrición y el cuidado y el padre idealmente representa otro orden de cosas. El concepto del padre interno tiene que ver con las cualidades o competencias que representan a un padre ideal como … Read More

Qué ocurre cuando estás resentido con tus padres

Cuanto estás resentido con tus padres es muy difícil que te sientas en paz contigo mismo pues ellos representan los esquemas básicos a partir de los cuales se estructura nuestra personalidad. Nuestros padres son los pilares básicos de los cuales partimos por lo que son un referente vital para generar unas buenas raíces y pisar … Read More

Las demandas de los demás me agotan

¿A menudo te sientes cansado y no sabes cuales son las causas de este permanente cansancio? ¿Cómo de cargada esta tu batería? ¿Te sientes con energía para llevar a cabo todos tus proyectos? Escuchar nuestras necesidades Pues bien, quizá ha llegado el momento de que te plantees si la causa principal de tu cansancio pueda … Read More