Como salir del salvador, víctima y perseguidor para crear relaciones auténticas y amorosas
¿Por qué utilizamos roles en nuestras relaciones? Las luchas de poder en las relaciones se producen …
Empoderamiento personal y en las relaciones
Perro de arriba y perro de abajo. ¿Cual de los dos controla tu vida?
Perro de arriba y de abajo son dos conceptos arquetípicos que nos ayudan a comprender y hacer más …
Perro de arriba y perro de abajo. ¿Cual de los dos controla tu vida? Leer más »
La buena y la mala ayuda en las relaciones
En este post voy a hablar sobre la buena y la mala ayuda en las relaciones. …
Cómo tratar con Personas Tóxicas. 9 pautas esenciales para lidiar con personas difíciles
Si a menudo te sientes desbordado o sin recursos y no sabes cómo tratar con personas …
Cómo tratar con Personas Tóxicas. 9 pautas esenciales para lidiar con personas difíciles Leer más »
Autorregulación emocional para estar centrado en situaciones de conflicto
Los beneficios que puedes obtener al gestionar tus emociones son numerosos, entre ellos cabe destacar la …
Autorregulación emocional para estar centrado en situaciones de conflicto Leer más »
Coherencia interna. ¿Cómo puedo ser fiel a mi mismo?
Coherencia interna es el arte de sernos fieles a nosotros mismos. Hace unos días me dejaron …
Coherencia interna. ¿Cómo puedo ser fiel a mi mismo? Leer más »
8 Pautas para lidiar con Gente Tóxica
La gente tóxica son personas especialmente difíciles, retorcidas, dramáticas, trágicas o negativas. Ante la presencia de …
El «poderoso» rol del Salvador en las relaciones
¿Sientes a menudo que das más de lo que recibes? ¿A veces te sientes utilizado por …
Cómo recuperar tu vitalidad
¿Te sientes cansado a menudo? Hacer las cosas, incluso las cotidianas ¿te cansa en exceso? ¿Te …
3 claves imprescindibles para una comunicación asertiva
El lenguaje es una manera de materializar nuestros pensamientos y por lo tanto nuestras palabras tienen una gran fuerza …
3 claves imprescindibles para una comunicación asertiva Leer más »