Recuperar el control sobre tu vida implica hacer uso de tu poder personal. El poder personal es la capacidad innata que todos tenemos de crear en nuestras vidas las circunstancias que deseamos. Sin embargo aunque todos poseemos esta capacidad muchos son los que la desconocen o no la usan, por eso la mayor parte de … Leer más
La compasión empieza por uno mismo. Hay bastantes y diferentes versiones acerca del significado de la palabra compasión. Tantas acepciones crea confusión acerca de la definición de compasión, normalmente se la define como el sentimiento de lastima por otro y esto en numerosas ocasiones limita muchísimo el concepto de compasión. Para mi tiene que ver … Leer más
Cansancio excesivo La lectura de este post está especialmente recomendada a aquellas personas que sienten un cansancio excesivo y cronificado por cargas y colapso. Soltar es un movimiento natural que nos permite liberarnos con fluidez de aquello que nos sobra. La forma más sencilla de soltar es a través de la respiración y más en … Leer más
¿A menudo te sientes cansado y no sabes cuales son las causas de este permanente cansancio? ¿Cómo de cargada esta tu batería? ¿Te sientes con energía para llevar a cabo todos tus proyectos? Escuchar nuestras necesidades Pues bien, quizá ha llegado el momento de que te plantees si la causa principal de tu cansancio pueda … Leer más
Siempre hemos escuchado que todo cambio debe hacerse desde el interior. Estoy parcialmente de acuerdo. El interior y el exterior son las dos caras de una misma moneda. Entonces, podemos hacer cambios en cualquiera de los dos sentidos porque un cambio en el interior repercutirá en el exterior y viceversa. No nos engañemos, los cambios en … Leer más
¿Eres de lo que tropiezan 1000 veces en la misma piedra? ¿Te cuesta aprender de las experiencias propias y ajenas? ¿Hay alguna área en tu vida en la que hagas lo que hagas siempre te va mal? Si has contestado que SI a alguna de estas preguntas, este post te interesa y mucho. 1) ¿En … Leer más
Este es un post invitado de Beatriz Blasco. Tu propósito ¿Estás justo en ese momento en el que tienes que decidir cuál es el siguiente paso a dar en tu vida? Te estás preguntado: ¿Qué hago con mi vida? Es una pregunta que nos podemos hacer varias a veces a lo largo de nuestra vida. … Leer más
Un país, una civilización entera se puede juzgar por la forma en que trata a sus animales. Mahatma Ghandi La empatia es la capacidad de reconocer y sentir lo que otra persona o ser esta sintiendo y obrar en consecuencia. La empatia nos hace más humanos, sensibles y comprensivos con las circunstancias del otro, es decir, … Leer más
Muchas veces nos sentimos tentados a actuar de forma inmediata sobre todo en situaciones en las que nos podemos sentir emocionalmente muy activados. Un ejemplo muy claro es cuando estamos cabreados con alguien y nos dejamos llevar presos de la ira. En esos momentos sentimos una gran gratificación inmediata por haber vomitado lo que sentíamos … Leer más
¿Te afecta todo más de lo normal? Si es así, esta lectura seguro que te interesa… Las personas sensibles sienten más y con mucha más intensidad. Como están más abiertas a la informacion que les llega del entorno, sobre todo la de caracter más emocional, tienden a acumular un montón de emociones que no son … Leer más