11 principios minimalistas para simplificar tu vida
Cada vez hay más personas que se unen a la corriente minimalista seducidas por sus enormes ventajas emocionales y materiales. El minimalismo es una corriente …
¿Cómo puedo sentirme mejor al relacionarme con mi madre?
¿Tienes una relación conflictiva con tu madre? ¿Le guardas resentimiento? La relación que mantienes con tu madre es el pilar donde se asienta tu autoestima. Independientemente de como sea …
11 pasos para identificar tu propósito y llevar una vida con sentido
Hace unos meses hice una propuesta de colaboración a mis suscriptores. Les preguntaba que les hace sentir vivos, plenos, felices y satisfechos. La idea era …
Claves para construir una relación de pareja equilibrada. !Los psicólogos lo revelan!
La relación de pareja es una de las experiencias más gratificantes de la vida; incluso, se convierte en parte del proyecto de vida de casi …
Cómo dejar de definirte en función de tu última ruptura amorosa
Todos hemos vivido por lo menos una ruptura amorosa en nuestras vidas. Hemos sentido el desamor, la tristeza de la separación y también nos hemos …
Cómo tratar con Personas Tóxicas. 9 pautas esenciales para lidiar con personas difíciles
Si a menudo te sientes desbordado o sin recursos y no sabes cómo tratar con personas tóxicas, estas pautas te ayudarán a relacionarte de una …
Cómo sanar tus heridas infantiles desde tu yo adulto
Indice de contenidos Add a header to begin generating the table of contents 1. ¿De dónde provienen tus heridas emocionales? Todas tus heridas emocionales surgieron …
Autorregulación emocional para estar centrado en situaciones de conflicto
Los beneficios que puedes obtener al gestionar tus emociones son numerosos, entre ellos cabe destacar la obtención de un mayor equilibrio emocional, lo cual es …
Coherencia interna. ¿Cómo puedo ser fiel a mi mismo?
Coherencia interna es el arte de sernos fieles a nosotros mismos. Hace unos días me dejaron un comentario en mi web donde me preguntaban: ¿cómo …
Personas altamente sensibles, ¿salvadoras o víctimas?
Hola, en este post voy a hablar de las personas altamente sensibles, mega empáticas y super compasivas. Voy a utilizar el término altamente sensible a …