Psicodrama y muñecos playmobil como terapia
Psicodrama es una herramienta que te permite no solo verbalizar un problema si no también representarlo visualmente…
Hacerse cargo del niño herido para ser un adulto feliz
El niño herido es la parte de ti que se siente resentida y enfadada porque sus padres no fueron capaces de atender sus necesidades emocionales. Ahora de adulto, si así lo deseas, puedes tomar responsabilidad sobre el y empezar a escuchar y atender lo que necesita…
Madres egocéntricas
Madres egocéntricas son aquellas que están centradas en su dolor y no ven las necesidades de sus hijos…
Perro de arriba y perro de abajo. ¿Cual de los dos controla tu vida?
Perro de arriba y abajo son dos actitudes a través de las cuales respondemos a los mandatos y obligaciones. Aparentemente el perro de arriba es el que manda y el de abajo el que obedece…
La buena y la mala ayuda en las relaciones
Normalmente cuando hablamos de ayuda pensamos que esta siempre es buena. La realidad es que no siempre es así. No siempre es lícito ayudar a todo el mundo y en todas las circunstancias. La ayuda puede ser mala según el origen de la misma y puede ser interpretada como una intromisión cuando no nos la han pedido…
¿Por qué repetimos patrones familiares? (y cómo podemos liberarlos)
No sé si alguna vez te has sorprendido diciendo o haciendo algo que detestas en tu madre o algún otro miembro de tu familia. A mi desde luego me ha pasado y estoy segura que a ti también. Voy a empezar este post profundizando en el concepto de patrón. Un patrón tiene 3 elementos: pensamiento, … Leer más
Cómo sanar relaciones familiares
Si buscamos la definición de familia se nos dice que la familia es la organización más importante para el hombre. Vaya si lo es! hasta el punto de que las interacciones con nuestra familia, son la base de nuestro autoconcepto y autoestima. Índice: ¿Cómo entiende el enfoque sistémico las relaciones familiares? ¿Cómo identificar a una … Leer más
Vínculo afectivo madre e hijo. Mi madre quiere que la cuide y sobreproteja.
Los padres son los que dan y los hijos son los que reciben. La frase anterior se rige por leyes divinas y físicas, también por el sentido común. Quizá es mas fácil entenderlo cuando un bebe nace, este ser es pequeño y frágil y necesita del entorno, en especial de su madre para poder sobrevivir, … Leer más
Sanar las heridas infantiles para cambiar la relación con tu madre
Adultos enfadados, niños heridos En este post te quiero hablar de un patrón que vengo observando en los hijos de madres tóxicas. Muchos de ellos tienen un enorme enfado con su madre y también con la vida en general. Este enfado es tan fuerte que la rabia y frustración tiñen sus vidas y les hace … Leer más
Sanación emocional del niño interior
¿Qué es el niño interior? El niño interior está estrechamente vinculado a tu autoestima, autoconfianza y amor propio. Nuestro niño interior es la parte que guarda nuestra esencia y sus cualidades. Este niño en su aspecto positivo resuena con cualidades como la inocencia, la dulzura, la diversión, el amor y la creatividad. Sin embargo es … Leer más