Virginia Todos hemos oído hablar de los niños hiperactivos. ¿Pero qué pasa con los adultos hiperactivos? Parece como si estos niños hiperactivos de adultos dejaran de serlo. Pues esto no ocurre así….. Muchos adultos, no saben que hacer con un exceso de actividad apremiante que mal canalizada produce dispersión, cansancio, ansiedad y muchas veces frustración por … Leer más
Nadie puede cambiar a una persona que no desea cambiar. De hecho, nadie puede cambiar a nadie. Pero si es verdad que podemos incentivar a cambiar a otro desde nuestro propio cambio. Al escribir el post cómo salir de una familia tóxica recibí algunos comentarios en los que me preguntaban si para salir de una … Leer más
Siempre hemos escuchado que todo cambio debe hacerse desde el interior. Estoy parcialmente de acuerdo. El interior y el exterior son las dos caras de una misma moneda. Entonces, podemos hacer cambios en cualquiera de los dos sentidos porque un cambio en el interior repercutirá en el exterior y viceversa. No nos engañemos, los cambios en … Leer más
Una madre tóxica se relaciona desde el abuso y la inseguridad generando vínculos destructivos con sus hijos. Ya sabemos todos que las madres no son perfectas y que en su papel lo hacen lo mejor que pueden o saben. Por eso si tu madre es tóxica tienes que en primer lugar aceptar esta situación para … Leer más
El síndrome del padre ausente consiste en percibir a nuestro padre como emocionalmente distante e inaccesible. Sentir al padre como ausente es algo bastante normal, sobre todo en generaciones anteriores, donde los roles dentro de la familia eran mucho más estructurados y se suponía que el padre tenía que salir de casa a producir para … Leer más
¿Eres de lo que tropiezan 1000 veces en la misma piedra? ¿Te cuesta aprender de las experiencias propias y ajenas? ¿Hay alguna área en tu vida en la que hagas lo que hagas siempre te va mal? Si has contestado que SI a alguna de estas preguntas, este post te interesa y mucho. 1) ¿En … Leer más
La escritura terapéutica es una herramienta que nos puede servir para expresar y canalizar nuestras emociones cuando nos sentimos bloqueados o desbordados emocionalmente. De hecho mucha gente cuando se siente mal se pone a escribir sobre aquello que le está ocurriendo como una forma de liberarse del dolor u otras emociones. La escritura terapéutica es … Leer más
¿Qué es el ego? El ego es un programa o software artificial insertado desde el exterior. Un programa son un conjunto de ordenes o instrucciones para realizar una labor concreta. Todos poseemos un ego mas o menos desarrollado fruto de todo nuestro condicionamiento social proveniente de la familia, instituciones, cultura, religión, en definitiva fruto de … Leer más
Las subpersonalidades George Gurdjieff, místico y escritor armenio, planteaba que la característica fundamental de la psique humana es su multiplicidad. Sin el conocimiento de si mismo, sin comprender el funcionamiento y funciones de la máquina, el hombre no puede ser libre, no se puede gobernar a si mismo y siempre seguirá siendo un esclavo » Gurdjieff Miles de … Leer más
Estoy segura de que en más de una ocasión te has arrepentido de mandar un correo, un mensaje o un whatsapp. Y estoy tan segura porque este es un error muy común. A mi desde luego me ha pasado en más de una ocasión. Lo peor de este hecho, es que cuando ya le has … Leer más