En la entrada del síndrome de la persona esponja contaba aquellos rasgos más exclusivos de las personas excesivamente sensibles o hipersensibles. Ahora me voy a centrar en uno de ellos basatante perturbador: el exceso de saturación. Un rasgo de los hipersensibles es que son muy buenas antenas receptoras y por lo tanto siempre están recogiendo … Leer más
Tener un deseo o fuego interno de superación y de querer ir a más es sano y natural para evolucionar pero si tu punto de mira te sitúa siempre en el futuro te convertirás en un insatisfecho vital. Puede que ahora no te sientas feliz porque no tienes el coche de tus sueños, tu casa anhelada, … Leer más
Ya es Navidad. Parece que el espíritu de la navidad es un bálsamo que suaviza el ritmo frenético que hemos llevado a lo largo de todo el año y nos recuerda que dar, compartir y festejar la vida es lo realmente importante. Quizá podíamos hacer un pequeño esfuerzo o titánico según los casos para que … Leer más
¿Te consideras una persona con alta sensibilidad? Si es así, enhorabuena. Las personas altamente sensibles poseen muchas virtudes. Pero también es verdad que pueden llevar una vida realmente disfuncional cuando este rasgo de carácter no se encauza de forma correcta. Los problemas que puede acarrear la alta sensibilidad entre otros son: Incapacidad para cortar a … Leer más
¿Has visto la pelicula española Mujeres al borde de un ataque de nervios? Pues bien, este post no va sobre una pelicula de Almodovar aunque lleve su nombre que por cierto le viene al pelo. En este post quiero hablar sobre las personas muy sensibles al estrés que voy a llamar atacadas a falta … Leer más
Hace unos días tuvo lugar mi última cafétertulia, donde se hablaron de la dificultades para poner limites en las relaciones, cosa que en general a casi todos en mayor o menor medida nos cuesta, sin embargo no deja de sorprenderme el hecho de que hay personas que tienen una habilidad para ponerlos de forma muy … Leer más
Luchar hasta desfallecer, Perseverar, Ir a por todas, Insistir, Lograr, Pelear… Son actitudes que hay que olvidar YA porque te conducen a la frustración y no al éxito. Nuestra forma actual de conseguir el éxito es muy frustrante y agotadora, quizá sea por eso por lo que muy pocas personas se sienten profundamente exitosas. Desde … Leer más
Exceso de sensibilidad El síndrome de la persona esponja no es un síndrome como tal, se trata más bien de una persona con un rasgo característico de sensibilidad muy acentuado. El esponja es hiper-mega-extra sensible a todo lo que ocurre a su alrededor. La persona esponja siente + y con + intensidad. A lo mejor tú no … Leer más
Peligrosos juegos de control Los juegos de control son formas estructuradas de interacción en las relaciones que se utilizan para evitar la verdadera intimidad entre dos personas. Cuando utilizamos estos juegos no somos nosotros mismos sino que utilizamos diferentes máscaras para esconder nuestros miedos y nuestra vulnerabilidad. Olvidamos que estas mascaras protectoras a veces pueden … Leer más
En este post quiero compartir algunas de las actitudes que más preocupan a las personas emocionalmente dependientes con el fin de arrojar un poquito de luz en forma de pequeñas pautas. Error 1 No soy capaz de poner limites y siempre acabo cediendo en las relaciones, esto me hace sentir mal conmigo mismo Los limites … Leer más