# Tu marca personal: la huella que te hace diferente Tu marca o huella personal son aquellas cualidades que te hacen único. Este concepto se asocia actualmente al mundo laboral y empresarial, sin embargo tu huella personal es un concepto que está presente en todos los ámbitos de tu vida. Eso que te hace único … Leer más
Me gustan las webs de desarrollo personal. Será porque en en ellas encuentro guía, orientación, inspiración y un montón de recursos fáciles de recordar que puedo aplicar en mi día a día. Quiero compartir tres webs que me gustan y enriquecen. Me gustan por sus estilos y por su lenguaje asequible. Y sobre todo me … Leer más
¿Has visto la pelicula española Mujeres al borde de un ataque de nervios? Pues bien, este post no va sobre una pelicula de Almodovar aunque lleve su nombre que por cierto le viene al pelo. En este post quiero hablar sobre las personas muy sensibles al estrés que voy a llamar atacadas a falta … Leer más
Todas las emociones son neutras, si es verdad que algunas son mucho más agradables de experimentar que otras pero no es real que podamos clasificarlas libremente en positivas o negativas, pues en el fondo todas nos proporcionan información muy valiosa sobre nuestros deseos, sueño y anhelos. 3 claves para perder el miedo a las emociones 1 – … Leer más
Hace unos días tuvo lugar mi última cafétertulia, donde se hablaron de la dificultades para poner limites en las relaciones, cosa que en general a casi todos en mayor o menor medida nos cuesta, sin embargo no deja de sorprenderme el hecho de que hay personas que tienen una habilidad para ponerlos de forma muy … Leer más
A solas contigo Abrirse o no abrirse a los demás, eterno dilema… La intimidad es el espacio sagrado donde las personas pueden conocerse en profundidad, cuidarse, regenerarse y crecer tanto a solas como en compañía. La intimidad a solas contigo es el terreno perfecto para volver a tu centro de silencio y quietud cuando tus reservas … Leer más
Quedas con alguien, Es tu primera cita con él 🙂 Muchas expectativas, muchos miedos y luego mucha incertidumbre. Llegas a casa y te preguntas: ¿me llamará? Han pasado tres días…. ni un triste mensaje 🙁 Loca, ciega, sordamuda, torpe, plasta y testadura…. Esto no solo es una canción de Shakira sino el estado hipnótico en … Leer más
Luchar hasta desfallecer, Perseverar, Ir a por todas, Insistir, Lograr, Pelear… Son actitudes que hay que olvidar YA porque te conducen a la frustración y no al éxito. Nuestra forma actual de conseguir el éxito es muy frustrante y agotadora, quizá sea por eso por lo que muy pocas personas se sienten profundamente exitosas. Desde … Leer más
Exceso de sensibilidad El síndrome de la persona esponja no es un síndrome como tal, se trata más bien de una persona con un rasgo característico de sensibilidad muy acentuado. El esponja es hiper-mega-extra sensible a todo lo que ocurre a su alrededor. La persona esponja siente + y con + intensidad. A lo mejor tú no … Leer más
Peligrosos juegos de control Los juegos de control son formas estructuradas de interacción en las relaciones que se utilizan para evitar la verdadera intimidad entre dos personas. Cuando utilizamos estos juegos no somos nosotros mismos sino que utilizamos diferentes máscaras para esconder nuestros miedos y nuestra vulnerabilidad. Olvidamos que estas mascaras protectoras a veces pueden … Leer más