Estoy segura de que en más de una ocasión te has arrepentido de mandar un correo, un mensaje o un whatsapp. Y estoy tan segura porque este es un error muy común. A mi desde luego me ha pasado en más de una ocasión. Lo peor de este hecho, es que cuando ya le has … Leer más
A continuación 5 sugerencias para mantener en forma la relación de pareja. ¿Qué haces para mantener la chispa de tu relación de pareja? ¿Cómo está la comunicación en estos momentos? ¿Cómo estás expresando afecto a tu pareja en estos momentos? ¿Seguís teniendo complicidad después de todos estos años que lleváis juntos? ¿Qué dicen los … Leer más
Los pensamientos obsesivos son aquellos pensamientos automáticos, negativos y autolimitantes que aparecen sin avisar y en el momento más inoportuno generando gran perturbación y conflicto emocional. Estos pensamientos son de carácter inconsciente y a veces van seguidos de conductas compulsivas, a este tipo de pensamientos se les denomina obsesivo-compulsivos. En este post me voy a centrar … Leer más
¿Qué es modelado? La técnica del modelado o aprendizaje por observación parte de que la mayor parte de las conductas humanas se aprenden por observación. Modelar a alguien es coger a una persona que sea buena en X cosa, normalmente en una virtud o habilidad que te gustaría aprender o desarrollar en ti, para que te … Leer más
Este es un post que escribí hace unos meses para el blog duelo gestacional y perinatal. Tu mundo en pedazos La pérdida de un bebe le hayamos conocido o no es sin duda la situación más desgarradora a la que una mujer puede enfrentarse porque literatamente le rompe interiormente. Este suceso produce una gran escisión … Leer más
Este es un post invitado de Beatriz Blasco CÓMO ESTIMULAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL DE LOS NIÑOS Si has llegado hasta aquí es porque estás interesada en desarrollar la inteligencia emocional en tus hijos. Encontramos diferentes definiciones sobre inteligencia emocional. Según Daniel Goleman consiste en la capacidad de controlar las emociones propias y ajenas, diferenciar entre … Leer más
A continuación os dejo mi última publicación en la revista Espacio Humano. La dependencia emocional no es exclusiva de las mujeres. Sí, los hombres también sufren por amor y no obstante parecen ser los grandes olvidados cuando se habla de dependencia emocional. Puede que ellos la vivan y expresen de otra manera pero eso no … Leer más
Los puntos de gracia son puntos de acupresión que se encuentran en los tejidos blandos de las manos; al presionarlos suavemente se estimulan meridianos que conectan con nuestro corazón. Muchas disciplinas como la quirología, reflexología o la medicina china consideran que nuestras manos son una herramienta de los planos superiores en nuestro plano físico. Presionar … Leer más
Las películas que he seleccionado de mis recuerdos y que deseo compartir contigo son 5 historias de autosuperación personal que por algún motivo me han llegado. Está claro que después de ver una película no todo el mundo se queda con el mismo mensaje por lo que este listado va cargadito de una gran dosis … Leer más
Nos guste o no el dinero es una herramienta o recurso fundamental en nuestras vidas, y sí ya sé lo que dicen por ahí, que el dinero no lo es todo, pero es condición necesaria(aunque no suficiente)para tener una vida más plena. Lo necesitamos para poder optar a cuotas más grandes de creatividad y realización … Leer más