Píldoras para tu autoestima

Este es un manual gratuito que te permitirá aumentar tu autoestima en 10 semanas, para comenzar empieza a leer…

La autoestima es la valoración que te das a ti mismo independientemente del juicio externo y está muy relacionada con el autoconocimiento, cuanto más profundizas en ti más empiezas a valorarte, aceptarte y quererte.

Pero la autoestima puede ser un campo muy amplio y uno puede no saber por donde empezar a trabajar.

Precisamente este manual tiene por objetivo facilitarte este trabajo.

En este manual he recogido los aspectos que bajo mi criterio pueden serte mas útiles para subir la autoestima de una manera sencilla en tu día a día.

Este manual no es una receta milagrosa, pero si pretende facilitarte herramientas sencillas que fácilmente puedes aplicar en tu vida diaria para tratar de subir la autoestima y sentirte mejor.

El manual consta de 10 píldoras a las que podrás acceder pinchando en sus correspondientes enlaces.

Temario

Puedes acceder al temario pinchando en estos enlaces:

Píldora 1 – La actitud lo es todo

Píldora 2 – Crea la vida que deseas

Píldora 3 – Fluye con tu corriente de Bienestar

Píldora 4 – Vuela por encima de tus pensamientos

Píldora 5 – Practica la gratitud

Píldora 6 – Tu única misión eres tú mismo

Píldora 7 – Como mejorar tu asertividad

Píldora 8 – Descubre el poder de tu lado oscuro

Píldora 9 – Supera las creencias que te atan de pies y manos

Píldora 10 – Felicidades

Recomendaciones importantes

  • Te aconsejo que trabajes una píldora por semana.
  •  Practica los ejercicios propuestos en cada una de ellas  para que la información no se quede en meros conceptos mentales.
  • Puedes hacerte con un diario personal para realizar los ejercicios propuestos y donde también puedes ir anotando avances, revelaciones, dudas o curiosidades.

Espero que lo disfrutes y sobre todo que te sea de utilidad.

Ir arriba