Este es un post invitado de Beatriz Blasco.
Tu propósito
¿Estás justo en ese momento en el que tienes que decidir cuál es el siguiente paso a dar en tu vida?
Te estás preguntado: ¿Qué hago con mi vida?
Es una pregunta que nos podemos hacer varias a veces a lo largo de nuestra vida.
Si eres adolescente seguro que te la estás haciendo.
En este post quiero contarte cosas que tal vez nunca antes hayas leído o te hayan dicho: Tu propósito.
Aunque te suene raro:
Todos tenemos un propósito en la vida…
un don único o talento especial
para ofrecer a otros
Estás aquí para descubrir tu verdadero yo,
expresar tu talento único,
dar servicio o contribuir al mundo.
Todas y cada una de nuestras vidas tienen un sentido.
Puede que nos cueste descubrirlo a algunos. Eso no quiere decir que no tengamos un propósito.
El propósito es una dirección.
Una energía que te impulsa y te motiva a seguir hacia delante.
Tu talento para llevar a cabo tu propósito puede adquirir infinitas expresiones.
Poner tu talento a disposición de la humanidad requiere que:
- Camines hacia a ti. Dedica tiempo a conocerte con amor y aceptación.
- Transformes los obstáculos que te trae la vida en recursos. Es posible y tú puedes.
- Vayas más allá de los límites aceptados. Cuestiona lo que oyes y escucha a tu corazón.
- Arriesgues y salgas de tu zona de confort. No pierdas la cuiriosidad. Haz del miedo tu aliado, no tu enemigo.
- Desarrolla la fluidez disciplinada. Hay que ser perseverante disfrutando del momento presente, que es lo único que tenemos.
¿Cómo encontrar tu propósito?
Nunca es tarde para empezar a caminar hacia un nuevo lugar.
Así que si estás dispuesto/a a encontrar tu propósito más profundo te sugiero la siguiente práctica como exploración interior.
Vamos con un ejercicio:
- Busca un lugar donde puedas estar tranquilo y estés a gusto.
- Coge papel, lápiz, colores, acuarelas, una pizarra…Todo aquello que te ayude a expresarte
- Respira consciente para relajarte.
- Ponte música suave si te ayuda a estar más tranquilo, una vela aromática… Todo aquello que te facilite entrar en un estado de relación atenta.
- Deja que aparezcan momentos de cuando eras pequeño/a. ¿Qué cosas te gustaban mucho? ¿Qué soñabas que serías? Simplemente deja que aparezcan momentos no busques en tu mente. Se paciente y respira profundamente, poco a poco y a tu ritmo para conectar más cuerpo y mente.
- Piensa en personas significativas de tu infancia. Personas o personajes a los que admirabas. ¿Qué hacía que fuesen importantes para ti? ¿Qué admirabas en esas personas? ¿Qué cosas te decían o hacían que te impactaban?. Todas esas personas o momentos te están mostrando instantes en los que seguramente te sentías auténtico/a, pleno/a.
- Ves apuntando todo en el papel o dibujándolo o incluso si te gusta puedes mover el cuerpo para expresar todo lo que está surgiendoç
- Después haz un resumen de todo lo que ha aparecido respondiendo a las siguientes preguntas:
- ¿Qué valores han aparecido ahí? Amor, libertad, integridad, humildad, compasión, amistad, familia, paz…
- ¿Qué tenían en común las personas o personajes que han aparecido? ¿Qué es lo que les unía? Trata de encontrar una o dos palabras que los definan para ti.
- ¿Qué te estaban mostrando a ti?
Si tuvieras que responder a la siguiente afirmación: lo que más deseo crear en mi vida es _____________ ¿Qué dirías en cinco palabras? ¿En qué parte de tu cuerpo sientes esa intención?
Una vez hecho el ejercicio déjalo reposar unos días.
Después reflexiona todo lo que te ha ido sucediendo, ideas, pensamientos… que te hayan aparecido. Es posible que tengas más claro hacia donde quieras dirigir tus próximos pasos.
Y recuerda : lo que te dicen que es evidente a lo mejor no lo es. Permítete ser explorador de la vida y confiar en ti plenamente. Nunca estamos sólos.
Escucha tu corazón. No es una frase hecha, es una posibilidad que tienes muy interesante.
No te obsesiones con el resultado
Conectar con tu propósito es conectar con una dirección.
Es saber hacia dónde tienes que dirigir tus pasos, las acciones que realizas cada día.
No te preocupes por el resultado final, ya irás viendo lo que sucede. Hay que aprender a vivir presente cada instante y manejar las emociones para no apegarnos al resultado final.
Si te obsesionas con el final y tienes prisa por llegar puedes perderte por el camino. Buscar la inmediatez no es buena compañera de viaje.
El resultado final es la suma de tu conocimiento (que son tus aprendizajes) + tu estado.
Así que céntrate en aprender de cada paso que das en el camino y de cuidar de tu estado.
Tu estado es clave. Es la actitud ante la vida.
Busca actividades que cada día te ayuden a cuidar de tu mente y de tu cuerpo.
Parar cada día un tiempo para observarte y estar en silencio es muy recomendable para descubrir tus motivaciones, tus talentos…y sobre todo para aprender a vivir presente.
Al principio te costará, como todo, pero al final disfrutarás de ese momento.
Puedes buscarte un banco en un parque o un rincón en tu casa.
También puedes estar en silencio mientras paseas en la naturaleza.
Claves para responder a la pregunta: ¿qué hago con mi vida?
Recuerda, siempre, que todos tenemos un propósito en la vida.
Cada uno de nosotros tiene su propio espacio.
Somos seres únicos, importantes y valiosos. Merecemos lo que deseamos.
Créetelo, te lo digo de corazón.
La incertidumbre asusta, da miedo enfrentarse a la vida. Es una emoción habitual. Pero aprende a manejarla.
El miedo esta para ayudarte no para bloquearte.
No pierdas la curiosidad del niño. Es fundamental para ser creativo y buscar soluciones a los problemas o retos que la vida nos trae.
Las respuestas a las preguntas importantes emergen de la tranquilidad, de un estado donde fluye la creatividad. No desde el análisis cognitivo únicamente.
Tu intuición cuenta, y mucho.
Cambia la pregunta de ¿qué hago con mi vida? por la pregunta ¿cómo puedo contribuir al mundo?
Aquí te dejo un artículo relacionado que puede servirte para seguir profundizando en el tema: cómo encontrar tu propósito.
Si te ha gustado el post y crees que puede ayudar a otras personas comparte. Estaremos muy agradecidas.
Me ha gustado mucho tu articulo.
Muchas gracias Isaac. Espero que te haya servido para inspirarte. Feliz día
Hola Beatriz, me siento identificado porque precisamente… llevo haciéndome esa pregunta durante bastantes meses. Es muy frustante y casi desolador hacerte la pregunta: «¿Que va a ser de mi vida?», y no poder obtener respuestas, aunque la busques y hagas métodos de «encontrarte a ti mismo». Esta falta de respuestas, alimenta la frustación y aparece cierto nivel ansiedad y por ende, el desequilibrio emocional. El artículo de esta misma página «No eres tu trabajo», es también acertado pero, ¿qué ocurre cuando estamos desempleados, no tenemos «objetivos» profesionales definidos y para poder hacer ciertas cosas en la vida necesitamos precisamente dinero (querer trabajar y que ni siquiera te llamen para las entrevistas)?. Y, claro si no tenemos una ocupación clara, hasta a veces nos sentimos inútiles… estoy absolutamente de acuerdo en que, la actitud es clave en la resiliencia. No es fácil. saludos,
Tienes toda la razón, no es nada fácil. Y además no hay recetas mágicas, aunque a veces, soñemos que si las hay.
Para mí la vida es una carrera de fondo. Vivimos en una época confusa, esa confusión busca de nosotros transformación, amor, paciencia, presencia, agradecimiento, aceptación, equilibrio… busca que seamos más conscientes.
Nuestra mente suele mermar mucho nuestras posiblidades, todos las tenemos. Aunque las veamos, nos las sentamos.
Hay muchos caminos para llegar al mismo punto, pero todos tienen que tener un mismo punto de partida: una mente más abierta y calmada.
Puedes poner el foco de atención en tu día a día y entrenar tu mente para que viva más presente, para cambiar todos los no puedo, no soy capaz, no me lo merezco, esto no es para mí… por si puedo, soy capaz, lo merezco, merezco lo que deseo, lo elijo y me comprometo con ello.
Dedica una semana a observar tus juicios y las tres siguientes a no juzgarte ni a ti ni a nadie (siempre se escapa, pero no pasa nada, esto es entrenamiento :-)) Otras semanas dedícalas a realizar un diario de agradecimiento (el sol, los colores, una mirada, una sonrisa, un abrazo, el aire, un pastel, una siesta, una llamada, la persona que tienes enfrente, la nubes, sus formas, un pájaro cantando…)
El camino del autoconocimiento es para toda la vida, así lo vivo yo, pero no importa porque se que al final esta un corazón inmenso, inconmensurable donde está la vida, todo.
Estás en el camino y eso es lo importante. Cuídate, mímate y camina poniendo consciencia en cada paso. La vida te aseguro que te enviará, eso sí a su ritmo, todo lo que necesitas.
Un abrazo desde el corazón y todo mi convencimiento de que puedes, eres capaz y lo mereces. Recuerda que en la confusión esta el aprendizaje.
Muchas gracias por comentar
Buen día, llevo años preguntándome ¿Que hago con mi vida?, y lo que me asusta es que tengo 34 años y no he podido encontrar respuesta a dicho interrogante, soy abogado, y aunque si he laborado ejerciendo algunos aspectos, descubrí que no me gusta. Mi actual empleo es la docencia y me gusta, sobre todo motivar a los jóvenes, y contar cuentos, pero estamos de acuerdo que ello no me puede ayudar. Anhelo triunfar pero no, de verdad ignoro que hacer. Me gusta la vida, considero que lo más difícil de vivir es vivirla porque dejamos muchas veces el piloto automático. He realizado el ejercicio anterior y de verdad espero encontrar la respuesta. Saludos y gracias.
Hola Leobardo, buenos días,
A veces nos formulamos la misma pregunta y puede pasar que no sea la pregunta adecuada para nosotros. Pregúntate en su lugar ¿Qué quiero crear para mi vida? ¿Qué quiero sentir? ¿Cómo me gustaría que fuese el mundo, qué quiero ver más en el mundo? ¿Cómo puedo contribuir?
También es bueno poner a la atención a las cosas que ya hay en este momento, agradecerlas y confiar, en ti y en la vida. Tal vez tú tengas unos planes y la vida tiene otros para ti. Está esperando a que tomes consciencia del momento presente, aceptándolo, sea el que sea.
Trabajar como profesor y con gente joven si te gusta no veo porque no te puede ayudar. ¿A qué te refieres específicamente con esto?
Espero que el ejercicio anterior te ayude, pero sobre todo pon mucha atención al momento presente, sin proyectar a futuro aquello que crees que necesitas y quieres.
La vida, muy sabia ella, no nos trae nada nuevo hasta que no aprendemos a valorarla y sentirla en el momento presente. Para mí esto está siendo un gran aprendizaje, muy preocupada en mi vida por el futuro y los logros.
Gracias por comentar. Un abrazo.
Beatriz
Hola Beatriz:
Estaba en el proceso de ponerme a estudiar como cada día, ya que estoy en la universidad y dependo de una beca para ello, así que no me puedo dar el lujo de perderme en los laureles… Pero hoy me he dedicado a estar relajada y a hablar un rato conmigo misma, y en medio de esa relajación me ha venido de nuevo la idea de ¿qué estoy haciendo con mi vida, es esto lo que quiero, es una carrera universitaria tan básica en nuestra existencia? ¿Si no hago la carrera qué hago? No quiero trabajar toda mi vida en un trabajo que no me gusta solo por dinero porque estaría en las mismas…
Esta idea de no sentirme realizada con mi carrera (exceptuando algunos días) me lleva asaltando desde hace un año (hasta llegarme a provocar problemas de ansiedad, aunque ya no sé si es la ansiedad la que me condiciona o mis problemas los que hacen que me aparezca la ansiedad) y yo sigo haciéndola por miedo a qué hacer si la dejo y que otras posibilidades tengo porque no tengo casi dinero…
Estoy entre la espada y la pared, ya no sé que hacer…
Hola Lucía,
que te hagas preguntas esta bien, si no encuentras respuesta cámbialas, a veces necesitamos formularlas de otra manera. Pregúntate en positivo ¿qué me gustaría crear en mi vida ahora o dentro de 2 años? ¿qué me gustaría ver, sentir, escuchar? ¿Cuál es la visión del mundo que me gustaría ver? ¿Qué necesito aprender? ¿Cómo puedo contribuir al mundo?….
Las respuestas no emergerán de un estado en el que te sientas, bloqueada, estancada, desesperada, ansiosa… Tienes que cuidarte cada día con pequeñas cosas para que tu estado, que es clave, sea adecuado para encontrar respuestas.
Para mí también es importante que aceptes tu momento presente y hagas una lista de las cosas que estás aprendiendo ¿Qué te esta aportando lo que estás viviendo ahora?
Confía en ti y en la vida. Dedica tiempo para agradecer el momento presente con lo que hay y desde ahí proyectar a tu futuro lo que te gustaría crear, ver, sentir, escuchar
Un abrazo
Muchas gracias por el artículo.
Aunque no sé qué haría en mi caso, que ya he terminado mi carrera en Ingeniería Industrial Administrativa, durante el ciclo escolar todo fue fácil, me gustaban las materias, tenía buen promedio, pero llega ese momento en que tienes que estar en el ámbito laboral.
Yo al estar prestando mis prácticas profesionales sentí que no sabía nada respecto a mi carrera y me quedé con esa idea, me he bloqueado totalmente. Actualmente no sé qué hacer, porque fueron 5 años de estudio y siento que todavía me falta, me considero un chico inteligente, pero no sé qué pasó, tal vez el plan de estudios no era el correcto o faltaron algunas materias.
He pensado en tomar cursos extras para complementar los temas que me faltaron por profundizar y tener la seguridad de que voy a hacer mi trabajo bien, siento que aún estoy a tiempo de retomar mi carrera, ya que no la he ejercido durante dos años y estoy apunto de cumplir 28 años, por otra parte tengo miedo de hacerlo y perder aún más tiempo; por favor algún consejo, porque estudiar otra carrera sería perder totalmente mi tiempo.
Hola Saúl,
gracias por tu comentario.
Cuando cierras un ciclo y abres otro es normal que sientas «que no sabes nada» Es como dar un salto al vacío. Pero no es del todo cierto, sabes y mucho, y más si te escuchas interiormente.
Esta creencia en lugar de que te bloquee dale la vuelta para que sea un impulso, un recurso… para continuar tu camino. ¿Qué nuevas cosas debes saber sobre ti, la vida, el mundo…? ¿Qué diversos aprendizajes puedes incorporar para continuar tu camino?
Nunca es tarde para cambiar, para despertar el «darse cuenta en nostros» para conocernos mejor. No hay fracasos, hay aprendizajes.
Lo más importante está en ti, confía. Camina a tu ritmo con pasos conscientes, no por correr más llegarás más lejos.
Pregúntate: ¿qué significa para mí hacer bien el trabajo? ¿es posible saberlo todo, todo? No saber nos invita a seguir aprendiendo, investigando, explorando… Es una suerte no saberlo todo porque tienes la oportunidad de tener curiosidad por saber… durante todo nuestro camino tenemos que aprender.
Y recuerda que aprendemos practicando. De nada sirve leer un manual sobre como montar en bicicleta si nunca te has puesto a pedalear.
Así que te invito a que traspases la cortina de humo que es el miedo y pruebes, experimentes… para mí ahí esta el aprendizaje sobre uno mismo y la vida. Hay que practicar para aprender, para conocerse… Si solo te quedas en la mente no obtendrás respuestas sino probablemente parálisis por análisis.
Dentro de ti esta la respuesta, y este bloqueo es una oportunidad de desarrollar aprendizajes importantes y seguro que tienen sentido para ti.
Un abrazo
Beatriz
Hola Beatriz. Muy bonito tu artículo. Motiva bastante.
Quería comentarte como me siento…
Tengo 26 años recién cumplidos, 4 años de graduada en Comunicación Social. Vivo en Venezuela. Mi país se encuentra en una terrible situación económica y social. Es difícil conseguir comida, ni pensar en adquirir un carro o casa. La inseguridad es fatal también. Para resumir, es un estrés vivir aquí. Muchos de mis amigos se han ido del país a buscar una vida mejor afuera. Todos me dicen que me vaya también, que lo intente.
Pero yo no sé que hacer con mi vida. Mi familia está aquí, tengo un trabajo estable, quiero montar una pequeña empresa. Pero al mismo tiempo quiero viajar, conocer otras culturas, pero regresar siempre a mi país, no quisiera vivir en ningún otro lugar. Pero la idea de alejarme de lo que conozco me aterra.
Desde que terminé con mi ex pareja hace dos años siento que quiero algo, pero no sé que. No sé hacia donde mi dirijo, cual es mi pasión, no sé si quedarme, irme. Me encuentro totalmente confundida y por más que piense y le de vueltas no encuentro qué hacer.
Quisiera encontrar algo que quiera con todo mi corazón y fijarme una meta para lograrlo, pero nada, me encuentro a la deriva, en la rutina, trabajando, dejando que pasen los días y cada vez es más frustrante.
Ni yo misma me entiendo, espero que le encuentres algo de sentido a lo que le escribí. Y si lo llegas a leer, muchas gracias.
Hola beatriz, en estos momentos no me encuentro nada bien.
Siento que no sirvo para nada,me paso casi todo el día en cama porque no me motiva absolutamente nada.
No me apetece salir,estar con mis amigas,pasarlo en familia,ni con mi pareja.
Le tengo pánico al trabajo,incluso es mencionar mi pareja que estudie algún curso o que me busque algún trabajo y ya es un tema de discusión porque me da miedo trabajar y se que no sirvo para eso.
Cuando estoy con mi pareja casi siempre estoy pensando en que ya no me quiere igual que antes,que me dejara por otra porque las demás chicas son más guapas y valen más que yo,….
No soy capaz de valerme por mi misma,y siempre tengo la autoestima muy baja,y sé que si sigo así no llegaré a ningún lado.
Estoy sufriendo bastante con esta situación y no se que hacer.
Hola soy Paulina soy una joven de 18 años, estoy por graduarme de la preparatoria y quiero estudiar en la universidad, no le entiendo mucho a las matemáticas y me gustaría saber que puedo estudiar. No soy social, me cuesta trabajo integrarme y cuando me doy cuenta de que las personas se incomodan conmigo me aparto, no sé que hacer con mi vida, todo me enfada y me molesta, por favor ayúdenme.
Gracias de corazón, aún no se con certeza que haré de mi vida, aunque tengo indicios de lo que me gustaría. Su post me ha hecho viajar a una parte de mi vida que no recordaba, era tan feliz, gracias.
Hola soy estudiante universitaria y quería decirle que recién acabo de leer su articulo. Lo encontré por casualidad y es que estoy con un sentimiento de incertidumbre…me da miedo el exterior y aun no se en que soy buena o si tengo talento, no sé que camino debo seguir y al leerlo me vinieron muchas interrogantes…
Hola Alex,
es normal que experimentes esos sentimientos porque para ti inicia una nueva etapa. Y salir de nuestra zona de confort suele costarnos y nos produce cierto miedo.
Te diría que confíes en ti y la vida. Elije hablarte con pensamientos que te potencien, y entrena tu menta para que no te lleve de un lado a otro.
Crea espacios donde te escuchas y disfrutas del momento presente, es fundamental.
Las respuestas a los preguntas que nos hacemos suelen aparecer si dejamos un espacio para que puedan llegar las respuestas.
Todo mi ánimo y un abrazo,
Beatriz
Estoy agradecido con este post, muchas gracias.
Excelente!
Gracias.
Saludos.
Gracias por sus maravillosos consejos.
Gracias me ha ayudado bastante.
Me ayudó mucho este post… Excelente..! Gracias.
Gracias por despejarme dudas sobre mi direccion de vida.
Son palabras de aliento, gracias.
Gracias, me ha servido de manera muy positiva. Dios te bendiga Beatriz