1. Presentación

¿Despegamos?

Sí, pues empiezo a contarte:

Este manual es fruto de mi experiencia profesional, personal y fruto también de una labor de recopilación de diferentes conocimientos y técnicas que me ayudaron en su momento a relacionarme de forma más desapegada y que me siguen ayudando hoy día en mi vida cotidiana.

Esto es lo que quiero y deseo compartir contigo.

La autoestima, que no es otra cosa que aumentar el amor por ti mismo, será el eje fundamental de este trabajo.

El objetivo es convertirte en la persona que deseas atraer a tu vida, pues no puedes pedir aquello que no te estas dando.

Este curso es un GPS, brújula o mapa que te mostrará diferentes pasos para sentirte mejor con la relación mas importante de todas: la que mantienes contigo mismo.

Este curso es una herramienta que no promete recetas mágicas sino propuestas aplicables a nuestro día a día.

Los cambios dependen en gran medida de tu actitud y de que exista en tu interior un verdadero deseo de querer estar mejor contigo y con tus relaciones.

El temario se compone de 15 clases.

Algunas Recomendaciones:

CONSTANCIA: Coge un ritmo con el que te sientas cómodo y que te permita llegar hasta el final.

CUADERNO DE BITÁCORA: Hazte con un cuaderno de uso exclusivo para el curso, te servirá para hacer algunos de los ejercicios propuestos y para anotar dudas, avances, revelaciones y tomas de conciencia.

PASA A LA ACCIÓN: Es importante que realices los ejercicios propuestos para que el aprendizaje se plasme en tu vida ordinaria y no se quede en meros conocimientos mentales.

LECTURAS RECOMENDADAS: Como complemento a los contenidos de este curso te recomiendo la lectura de los siguientes libros sobre dependencia emocional, de los cuales te dejo sus respectivos links a amazón por si deseas efectuar su compra:

En breve pasamos a la acción.

De momento y para empezar a resonar con el temario puedes leerte este articulo: ¿Eres tu pareja ideal?

Deseo que comiences con entusiasmo y que avances con ahínco 🙂

Un abrazo,

Virginia

40 comentarios en “Dependencia Emocional 1”

  1. Necesito dejar de ser dependiente emocional de mi pareja… porque esto me está matando por dentro…. Quiero empezar a amarme de verdad a mi misma… porque siempre he estado pensando en el otro… necesito pensar en mi…

  2. Intento hacer el trabajo de aumentar mi autoestima, pero no sé cómo, me frustro y caigo nuevamente en angustia… 🙁

      1. Hola, yo tampoco puedo aumentar mi autestima como quisiera y me bloqueo y frustro 🙁 me puedo acoplar a ustedes ?

  3. ¡Que maravilla encontrar cosas así en Internet, me encanta como te expresas, a ver como me va, me das esperanzas! Se siente al ir leyendo que tienes mucho conocimiento.

  4. Muchas gracias por hacer de este mundo algo mejor con estas enseñanzas, ha sido una bendicion haber encontrado esta ayuda. Namaste!

  5. Espero seguir este curso, no tengo mucho entusiasmo por la situación que paso pero sé que tengo que hacerlo.

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