¿Qué tal?
¿Con ganas de continuar?
Espero que sí .
Atraer a la pareja adecuada tiene mucho que ver con relación que mantienes contigo mismo.
La clave es cultivar en ti las actitudes que deseas en otra persona.
El objetivo de hoy es que tengas una idea clara de en que consiste y como se origina la dependencia emocional.
2.1 ¿Qué es la Dependencia Emocional?
Dependencia emocional es depender de otra persona para llenar tus vacíos afectivos y carencias emocionales.
Así la otra persona pasa a ser el objeto de tu deseo y la fuente de tus obsesiones.
Llenar vacíos emocionales desde el apego no es la solución porque esto jamas funciona y solo hace que nos sintamos peor.
2.2 ¿Cuál es el origen de la dependencia emocional?
La codependencia tiene su raíz en una familia de origen disfuncional en cuanto a la libre expresión de
emociones y necesidades, es decir, creciste en un ambiente de pobreza emocional donde tus padres no eran capaces de
expresar y gestionar sus emociones con responsabilidad y tú por modelado has aprendido modelos deficientes para
gestionar tus propias emociones y a la larga esto se traduce en carencias emocionales contigo y con los demás.
2.3 Ejercicio
Plasmar tus conocimientos en tu día a día es lo que te va a permitir pequeños avances.
Si haces este ejercicio por escrito mucho mejor.
El ejercicio propuesto para esta lección es que reflexiones y tomes consciencia de a que persona o personas entregas
tu poder de forma consciente o inconsciente, es decir, especifica cuales son aquellas personas con las que te sientes
sumiso o inferior.