Mi madre me agrede verbalmente 🤬
Los insultos y palabras hirientes son una desvalorización de tu ser, por tanto es normal que te cueste gestionar correctamente la situación, ya que estas palabras te conectan de forma automática y sin ser consciente de ello con tu herida infantil, lo único que alcanzas a realizar es a defenderte, y muchas veces esta defensa es un ataque, lo cual empeora las cosas…
Cambia tu enfoque y mejora la relación con tu madre
En este post te quiero contar algo de suma importancia a la hora de cambiar la relación que hoy día tienes con tu madre. Se …
Cómo superar tus miedos irracionales que te hacen autosabotaje
Los miedos irracionales te protegen para que no vuelvas a experimentar dolor pero a su vez te mantienen en tu zona de comfort y no te permiten crecer.
¿Por qué hay personas que me hacen sentir como un niño inseguro?
Ante la presencia de personas que nos tocan la herida infantil experimentamos una regresión automática y nos sentimos de nuevo como si fuéramos un niño indefenso, inseguro y sin recursos…
Ikigai, el arte de alinearte con tu propósito vital
Últimamente se escucha mucho la palabra Ikigai y quizá te gustaría saber a qué se refiere. Para ello hoy entrevisto a una especialista en el tema, Diana Árbol, creadora del Ikigai Healing, que facilita un proceso terapéutico para encontrar y vivir tu Propósito de vida, tu Ikigai.