Empoderarte,
la clave para vivir en coherencia

1. ¿Qué es el poder personal?

El poder personal es la capacidad para superar los obstáculos (miedo, inseguridad, vulnerabilidad, autosabotaje…) que te impiden aceptarte y amarte a ti mismo.

El poder personal aumenta cuando te posicionas en una línea de auto respeto y coherencia personal, siendo fiel a TU SENTIR en cada momento y situación.

2. Indicadores de que estás des-empoderado

Estos son los 13 SÍNTOMAS más importantes que indican que necesitas empoderarte:

  • Te sientes pequeño, con miedo, bloqueado, sin recursos, víctima, débil, impotente o muy vulnerable ante una determinada área de tu vida, persona, circunstancia o situación.
  • Te cuesta poner límites asertivos y actuar con determinación
  • Cuando pones límites te sientes muy culpable
  • Te sientes superior o inferior a los demás
  • Estableces relaciones de codependencia
  • Necesitas constantemente de la aprobación externa
  • Te exiges y castigas demasiado
  • Eres muy crítico contigo mismo
  • Te cuesta hacer valer tus derechos
  • Te sientes confuso con respecto a tu propósito de vida
  • Antepones las necesidades de los demás a las tuyas
  • Te paralizas cuando tienes que tomar decisiones
  • Haces tuyos los problemas de los demás 

3. ¿Cómo cambia tu vida cuando te empoderas?

Empoderarte te ayudará a vivir desde una actitud de autorespeto, amor propio y coherencia personal.

Todas estas actitudes te llevan a crear una vida más acorde a quien tú eres y lo que realmente deseas experimentar.

Con mis pacientes he podido comprobar que empoderarse les ayuda a crear una mejor base o estructura emocional desde la cual establecen sus relaciones.

Empoderarte te permitirá relacionarte desde una actitud mucho más asertiva en tus relaciones creando un sano equilibrio entre tus necesidades y las de los demás.

4. ¿Cómo puedo ayudarte yo en este proceso?

En mis sesiones te ayudaré a identificar y desactivar aquellas actitudes que te quitan poder personal e integrar en ti aquellas actitudes que te permiten conectar con tu poder personal y amor hacia ti mismo.

Si deseas acompañamiento puedes reservar una primera sesión online ↓más abajo↓ para conocerme y ver mi forma de trabajar.

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