Empoderarte,
la clave para vivir en coherencia
1. ¿Qué es el poder personal?
El poder personal es la capacidad para superar los obstáculos (miedo, inseguridad, vulnerabilidad, autosabotaje…) que te impiden aceptarte y amarte a ti mismo.
El poder personal aumenta cuando te posicionas en una línea de auto respeto y coherencia personal, siendo fiel a TU SENTIR en cada momento y situación.
2. Indicadores de que estás des-empoderado
- Te sientes pequeño, con miedo, bloqueado, sin recursos, víctima, débil, impotente o muy vulnerable ante una determinada área de tu vida, persona, circunstancia o situación.
- Te cuesta poner límites asertivos y actuar con determinación
- Cuando pones límites te sientes muy culpable
- Te sientes superior o inferior a los demás
- Estableces relaciones de codependencia
- Necesitas constantemente de la aprobación externa
- Te exiges y castigas demasiado
- Eres muy crítico contigo mismo
- Te cuesta hacer valer tus derechos
- Te sientes confuso con respecto a tu propósito de vida
- Antepones las necesidades de los demás a las tuyas
- Te paralizas cuando tienes que tomar decisiones
- Haces tuyos los problemas de los demás
3. ¿Cómo cambia tu vida cuando te empoderas?
Empoderarte te ayudará a vivir desde una actitud de autorespeto, amor propio y coherencia personal.
Todas estas actitudes te llevan a crear una vida más acorde a quien tú eres y lo que realmente deseas experimentar.
Con mis pacientes he podido comprobar que empoderarse les ayuda a crear una mejor base o estructura emocional desde la cual establecen sus relaciones.
Empoderarte te permitirá relacionarte desde una actitud mucho más asertiva en tus relaciones creando un sano equilibrio entre tus necesidades y las de los demás.
4. ¿Cómo puedo ayudarte yo en este proceso?
En mis sesiones te ayudaré a identificar y desactivar aquellas actitudes que te quitan poder personal e integrar en ti aquellas actitudes que te permiten conectar con tu poder personal y amor hacia ti mismo.
Si deseas acompañamiento puedes reservar una primera sesión online ↓más abajo↓ para conocerme y ver mi forma de trabajar.
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