Cómo superar miedos irracionales

RETO PARA AMIGARTE CON TUS MIEDOS

Hola,

Soy Virginia de la Iglesia, psicóloga, te ayudo a sanar tu niño interior para mejorar tus relaciones.

Aquí te comparto un reto de 7 días para que puedas comprender el mensaje oculto de tus miedos y amigarte con ellos para que no te boicoteen en todo aquello que deseas lograr.

Lo primero que debes entender es que es normal (y prudente) sentir miedo ante situaciones de peligro real; en estos casos el miedo es un buen consejero.

Pero sucede que la mayoría de nuestros miedos son irracionales, existen para protegernos de «posibles» amenazas y daños futuros.

Aunque intentan protegernos, los miedos irracionales se convierten en nuestros máximos auto-boicoteadores no permitiéndonos avanzar y expandirnos como nos gustaría.

Cuando sentimos miedo tratamos de escurrir el bulto, pocas personas se paran a mirarlo y ver que hay detrás de el.

Detrás del miedo siempre hay una parte de nosotros no aceptada que se siente débil y sin recursos…

Durante 7 días voy a ir compartiendo por aquí cada uno de los 7 pasos que te ayudarán a desactivar un miedo que sientas te pueda estar bloqueando en tus circunstancias actuales. 

Estas son mis propuestas:

Espero que disfrutes este reto y sobre todo que te sea de utilidad.

Un abrazo,

Virginia

 

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